Kesan ADIPEX

Mula minggu baru..alhamdulillah..masih diberi peluang menghirup udara segar di bumi Allah ini..after seminggu lebih kurang mkn adipex..jaga mkn segala n sedikit exercise..berat turun juga walaupun sedikit..alhamdulillah..

Usaha masih tetap berjalan..ari ni CD 28..maka, dlm beberapa hari lagi bendera merah akan berkibar dengan megahnya..jd, tanpa was2 and feeling2 kot preknen..maka rutin senaman tetap berjln seperti biasa..xde nk letak harapan langsung bulan ni..jerawat pun dh bertabur naik..sengal2 di ari2 pun dh menjengah..jd tunggu je la..

Berbalik ke tajuk entry...so far x de efek sgt after seminggu ambil adipex ni..my fren bgtau..after seminggu amek adipex..die mula rs mual2..sy masih ok setakat ni..xde side efek yg nyata lagi..dgn mengambil adipex..kite x boleh harapkan yang berat akan turun mcm tu je tanpa usaha2 lain..klu ambik adipex..tp mkn sume x jaga..mungkin juga usaha nk turunkan berat bdn x berhasil..peringatan utk diri sendiri juga..adipex bukan ubatan yg straight away akan bakar sume lemak kt bdn kite..adipex cuma utk sekat selera mkn..bg sy..adipex xde la sekat selera mkn sy..cuma perut sy akan rs penuh je sbbnye 1 ari dok minum air putih=air 0..ye la kan..1 day kene minum air putih lebih kurang 2 liter..mn x kembung perut...blurrrppppp!!!..hihihi

Saranan Dr. HA untuk PCOSer:Selain bykkn minum air putih, minuman manis/bergula juga perlu dkurangkan..bg sy x ambik lgsng pun xpe..sbb dlm mknan kite seharian mesti ade gula..ye x?..cookies, kuih muih..sume tu ade gula..jd..kurangkan air manis...tambahkan manis dlm senyuman..hihi..NASIK....masih mkn juga..cume skip2 dan klu mkn dlm kuantiti yg sedikit...klu boleh mkn lauk je la...bykkan sayur dan ulam2 fresh, fresh meat, ikan...elok dimkn lebih..makanan byk karbo..elakkan...SEDIH...:'(..xpe...byk lagi makanan lain yg boleh di mkn...ape sgt la takat NASIK tu...huhu..azam kene kuat okay....mane yg fast food sume tu mmg diharamkan lgsng..kempunan la nk merasa prosperity burger tahun ni..process food pun kene elakkan mcm nuget sume tu (tp baru je mkn..hihi)

Ok la..smpi sini je la..nk g sarapan...yg bestnye..klu mkn adipex..kene amek heavy breakfast..hihi..tp agak2 la ek..jgn heavy melampau!!...^__^..daaa...